今年的暑假，没有旅行，没有聚会，特别平实。哄睡小小的娃，静下心来翻开书本，让自己暂时逃离生活琐事，也有别样的感觉。
参加完工作室的见面会，突然感到压力挺大，从怀孕至今，脱离德育队伍已有三年，虽然对研究班会的热情不减，但思考问题的敏感度以及吸收新知识的速度已经大大下降，看到PPT中推荐的专业心理学书籍，有点无从下手的感觉。还好在大家的讨论群里，有小伙伴推荐了武志红的这本《愿你拥有被爱照亮的生命》，想起之前在《圆桌派》中也接触过武的一些理论，颇有兴趣，决定先从这本书开始。
这本书在第一部分就介绍了心灵成长的六个定律。
定律一：我们生命的根本动力是成为自己；
定律二：我们天然就有一个精神胚胎；
定律三：童年的关系模式会成为我们内在关系的模式，也即人格；
定律四：我们不断将内在关系模式投射到外部的人际关系上；
定律五：幸与不幸，是我在内在关系模式的引导下主动完成的；
定律六：答案，在自己心中。
这六个定律概况成一句话，就是我们的根本动力是成为自己，但是这个过程是在关系中完成的。
笔者认为，我们的一生有四个重要的关系：1）自己与自己的关系；
2）自己与最值得珍惜的关系，即亲密关系，比如亲子、婚恋关系；
3）自己与社会的关系，譬如友谊和事业；
4）自己与世界的关系。
在读书笔记中，摘抄了许多给我带来很多感悟的语段。德国哲学家席勒说过：“命运不是发生在我们身上的事，而是我们自身的一个组成部分，命运是我们如何运用洞悉力和爱的规律对事件做出反应。”也就是我们常说的性格决定命运。每当我们遇到问题，往往习惯在别处寻找答案。其实内心不变，还会在老路上。
书中举例，许多人失眠，是因为同一原因。当像陀螺一样高速旋转时，我们绷得非常紧，内心的东西就被忽略被压制了，但一旦处于放松状态，内心的这些东西就会冒出来，我们就会难受。于是，为了不难受，我们就不放松，但不放松，就不可能有很好的睡眠。这也是一个恶性循环，于是你发现，你越努力，越优秀，失眠就越严重。外在的优秀究竟有没有给自己带来良好的心态，确实值得反省。如果没有，一定是将外在条件当成了逃避内在自卑的工具。于我而言，近几年完成了结婚、生子、大手术等几个重大的人生转折，越发感同身受，对自己处理书中提到的几个关系，重新审视一番。
一、与自己。从学生时代到初入职场，一直是较完美主义者，有闺蜜笑称此为“优秀是一种习惯”。确实有时候把自己绷得很紧，常常“照本宣科”，认为大小事未雨绸缪、一日三省、做任何事情都应尽力而为等奉为“人生信条”。其实细想，也许有时候只是陷入了“希望自己优秀”的迷雾，接受自己的不完美，对自己也是一种负责。孕晚期的突发情况，着实把家人吓坏了。毫无征兆地与医生一同创造了医学奇迹，漫长的术后恢复期，自己有了更多思考的时间。当自己无法用正常的速度行走，看着七八十岁的老人走路都能超过我时，虽有失落，但也因此发现了原来每天经过的植物带有如此丰富和美丽的风景；
当自己无法像其它新晋奶妈那样全方位照顾宝宝时有过彷徨，但也因此对待育儿比许多母亲更加豁达。经过这一两年在各大医院多次进出，心态比以往平和许多，对生活依然充满期待并继续努力，但不会对结果过多纠结。
二、与亲人。有娃之后，常常会被问到是婆婆还是自己的妈帮忙带娃，一直很自豪地回答“是婆婆”。很庆幸婆婆是一位非常明事理的女性，读后感m最佩服她的地方是我几乎没有听过她抱怨任何人的不好。曾经问过她难道没有觉得别人对自己不好或者对某人不满吗？答案当然是有的，但是也意识到从自己入手是改善关系的唯一有效途径。所以当两代人的生活理念和处理问题的方式有冲突的时候，总会提醒自己慢一步或者退一步，先调整自己，才解决问题。
最近为了弟弟的工作，也甚是费神。由于是长姐，而且比小弟大一圈，对弟弟总有半个妈的感觉，其实自己也很苦恼，但是弟弟恰好与自己的第一届学生同岁，加上班主任的“惯性”，也总是不由自主地以“爱的名义”，对他的人生规划加以诸多指导。其实很多时候适得其反，可是不说几句，又觉得有负“姐姐”的使命感和是父母的期望。笔者也很好地为我解开心结。“如果我们感觉不是在做自己，那么不管别人的意志看似多么伟大和美好，我们都会感觉很不舒服，并会做一些看似莫名其妙的事情。”任何人，只有自己愿意努力改变自己时，性格的改变才有可能。假若一个人不愿意主动去改变，那么任何人想改变他的努力恐怕只有失败，而没有成功的可能。所以近期也努力尝试放手，心里舒坦不少。
三、与学生。人本主义心理学将自我实现视为最高价值。用通俗的话来说，选择过即存在过。初当班主任，往往喜欢把自己的意志强加在学生身上。为人母之后，对生命的成长有了更多思考。只有自己面临过选择，承担过结果的孩子才会有更好的感受力，继而也才会有成为更有独立判断能力和丰富创造能力的人。新学期即将来临，相信自己能用假期收获的精神上食粮引导学生有更多丰沛的生命体验。
感谢工作室给我这样的机会静心思考，很开心有一群志同道合的伙伴分享精神食粮。Anyway，愿自己和身边的每一位都拥有被爱照亮的生命。作者：钟晓霞
